5 лекций, 12+ часов глубокого погружения в практику победы над судьбой

О курсе

Практикум «Бег и Молитва» — уникальная система оздоровления и духовного развития, созданная Олегом Геннадьевичем Торсуновым на основе многолетнего личного опыта и глубокого изучения тонкого тела человека. Этот курс объединяет два, казалось бы, несопоставимых направления: физическое очищение через движение (бег/ходьба) и духовное преображение через молитву. В результате вы получаете не просто методику улучшения здоровья, а целостный подход к победе над судьбой — преодолению жизненных трудностей через гармоничное развитие тела и духа.

Особая ценность практикума — в его практичности. О.Г. Торсунов не даёт абстрактных теорий, а раскрывает конкретные техники, проверенные на собственном опыте: как правильно поститься, как бегать для глубокого очищения организма, как читать молитву так, чтобы она действительно меняла вашу жизнь.

Что вы получите

🔹 Систему очищения 5 психических цилиндров — научитесь определять, где в организме находятся блоки, и целенаправленно их устранять через пост, статику и движение

🔹 Технику «реки» вместо «озера» — освоите состояние постоянного наполнения энергией через слушание голоса наставника и отдачу в молитве, избавившись от истощения и эмоционального выгорания

🔹 Метод совместной молитвы — поймёте, почему одиночная молитва часто не приносит результатов, и как правильно включаться в молитвенное поле для победы над судьбой

🔹 Практические рекомендации по бегу и ходьбе — узнаете оптимальные временные интервалы для очищения каждого цилиндра, как преодолевать блоки и избегать перегрузок

🔹 Защитные практики — освоите методы профилактики заболеваний (включая вирусные инфекции) через правильное питание, браслеты с целебными порошками и специальные схемы ношения

🔹 Подготовку к ретриту — получите настрой и практические инструкции для максимального погружения в молитвенное состояние на групповых практиках

Содержание курса

1. Вводная лекция (2:20:43)
Знакомство с философией практикума, объяснение связи физического здоровья и духовного развития, описание структуры обучения и роли наставника в духовной практике.

2. Очищение (2:31:46)
Глубокое изучение системы 5 психических цилиндров, их связи с органами и состоянием здоровья. Практические методы очищения через пост (водный и интервальный), статические упражнения и движение. Как определить свои блоки по времени возникновения дискомфорта и правильно выстраивать режим очищения.

3. Оздоровление (2:31:50)
Подробный разбор авторского комплекса йоги и динамических упражнений для глубокого очищения. Рекомендации по бегу и ходьбе с учётом индивидуальных особенностей организма. Специальные методики для людей с проблемами суставов, вен и других ограничений. Инновационные оздоровительные схемы с использованием природных компонентов.

4. Молитва (2:31:33)
Революционный подход к молитве как инструменту победы над судьбой. Разбор трёх стадий погружения в молитву: опора, наполнение, славление. Техника «слушай и отдавай» — как правильно соединять слушание голоса наставника с отдачей в молитве. Разбор молитв разных традиций и их глубинного воздействия на сознание.

5. Настройка на ретрит (2:28:48)
Психологическая и практическая подготовка к групповому ретриту. Создание правильного настроя, объяснение правил поведения во время практики, работа с возможными трудностями. Энергетическая настройка участников для максимального эффекта от совместной молитвы.

Для кого этот курс

🔹 Для тех, кто хочет улучшить здоровье естественными методами без лекарств
🔹 Для практикующих, чувствующих застой в духовном развитии
🔹 Для людей, столкнувшихся с хроническими заболеваниями и ищущих глубинные причины
🔹 Для тех, кто уже пробовал молиться, но не ощущал реальных изменений в жизни
🔹 Для всех, кто стремится к гармонии тела и духа через проверенные временем практики

Почему именно этот практикум

О.Г. Торсунов не проповедует слепое следование традициям — он предлагает рабочую систему, основанную на личном 30-летнем опыте духовной практики и глубоком понимании психофизиологии человека. Каждая рекомендация проверена на практике: от методики бега 1:50 для очищения 5 цилиндров до техники молитвы «я желаю всем счастья» как инструмента преодоления жизненных трудностей.

Этот курс — не просто набор лекций, а пошаговый путь к преображению вашей жизни через гармоничное развитие тела и духа.